Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

váy hoa cẠch lam kim chi cuon cuống xoi mit la cam quÃƒÆ com trộn nấu chè ngon chien bo Dua cu cai trang cach lam tom rang chao bi do ăn vặt sức khỏe táo sữa chua Cá ngát Ngã Bảy tự chế bánh canh nấm cách làm chả ấm Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng cach lam banh deo ngon 2 hai san sugar xào thịt thit luon ga Thịt sốt ca chua lip tong cam nguoi moi om day tuong cà chua nhuộm cơm bento quan luoc da day vit nuong la lot ngon dinh dưỡng não trẻ trứng sữa chua mon cHIEN tôm tươi chiên trứng lau thai hai san chè hoa ngũ vị chè bánh mật món thịt xông khói cuốn đậu phụ Ăn sáng Đãi bánh gối ngon canh củ cải làm mứt táo cà chua bánh cho noel khoai sắn hấp cốt dừa nước ép cà chua ngọt thơm sấu dầm salad bắp đậu phụ sốt trứng muối mứt dưa hấu cho ngày tết banh chung hai san banh mi ngộ Banh dau xanh Cách làm bánh Flan xao thit bo gói bánh bột lọc nhân thịt tôm tôm chiên giòn cu sen ham duoi lon tac mì gói ram sandal đế bệt mỳ ngon bun cua dong cá cơm khô rang đường mật ong làm kim chi Lạ miệng món ngon dễ làm Súp lơ xào thịt bò banh mi nuong goi tai heo trang cach nau che du du sốt trộn salad chua ngọt che khoai so nước mắm chấm hải sản hồi đồ ngọt Băng cá khô chiên mon ngon mua he khăn quàng trung hap Æ Æ ng com dep chuoi Thịt Heo kho tương kiểu Nhật cho bé Làm bánh không cần lò nướng bap bo mon ga nau dau an chay Ä an 4 tai Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên nhÃƒÆ xinh chả thịt lá lốt cà ngon dau hu non kho Huong Dan Nau An Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp KEM chiên mắm trái cay Món nướng Trung Hoa giữa phố cổ Hà nhụ mì trộn chay cach nau che com cửa mái